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Tag : Stretching

Upper body: William Canzi, Live Trainer Revolution di Virgin Active, spiega benefici e risultati

Laura Saltari7 Maggio 20217 Maggio 2021

by Laura Saltari7 Maggio 20217 Maggio 2021013428

Per chi vuole rafforzare i muscoli di braccia, spalle e i pettorali c’è Upper Body, un programma di esercizi mirato a modellare e scolpire in...

Stretching e ABS: come si eseguono e i benefici di questi workout

Redazione23 Aprile 2021

by Redazione23 Aprile 202104384

Valentina Ratti, Live Trainer Revolution di Virgin Active, ci spiega tutto su Stretching e ABS. Chi può praticarli, a chi sono consigliati, come si eseguono...