Feste di Natale, 5 consigli di Gianluca Mech per non ingrassare a tavola
Durante le feste natalizie si tende facilmente ad esagerare a tavola. Una vera e propria trappola con cui bisogna poi fare i conti dopo il...
Tag : dieta
Prevenzione Primaria, la dieta che cura e previene le malattie: la specialista in Nutrizione Clinica spiega cos’è
Curarsi mangiando sano è importante, soprattutto in questo periodo. Mangiar bene aiuta a vivere meglio e previene i mali del nostro tempo. Lo spiega la...
Dieta Sirtfood: come ha fatto Adele a perdere 45 chili
Una vera e propria trasformazione, quella della cantante Adele. La star in occasione del suo 32esimo compleanno si è mostrata completamente diversa dalle immagini di...
#iorestoacasa: qualche consiglio per rimanere in forma in quarantena
In questo momento stare a casa è importante ma ciò non significa che non bisogna prendersi cura di se stessi e della propria forma fisica....
Detox in 5 mosse e l’organismo si rigenera: i consigli e le ricette della nutrizionista
“I chili in più che si leggono sulla bilancia sono per lo più dovuti alla ritenzione idrica. Per eliminare questi liquidi è sufficiente abbassare l’indice...
Dieta salva linea: qualche consiglio per “sopravvivere” a pranzi e cene di Natale senza rinunciare al gusto
Emanuela Caorsi, prima nutrizionista olistica d’Italia ci svela alcune strategie e ci da qualche consiglio per non ingrassare senza rinunciare ai piaceri della buona tavola...
Alimentazione, le proteine sono fondamentali per la crescita, ma attenzione a non eccedere nel loro consumo
Le proteine sono un elemento fondamentale della dieta, soprattutto per bambini e ragazzi in fase di crescita e di sviluppo. Attenzione però a non eccedere...
Smoothie di frutta e verdura: un pieno di vitamine e antiossidanti per la pelle
Consumare frutta e verdura fresche ogni giorno, ci permette di fare scorta di antiossidanti e vitamine e di apparire più belle fuori e più sane...