Featured Come prepararsi alla corsa nelle calde giornate estive
Correre è un’attività fisica che può essere praticata sempre e che regala tanti benefici al corpo. Soprattutto durante la stagione estiva, quando le temperature si...
Tag : corsa
Running: i workout in palestra per migliorare le performance nella corsa
Finalmente, con la riapertura delle palestre, gli amanti del fitness possono riappropriarsi dei loro spazi. Durante il lockdown, oltre ad allenarsi con i programmi Revolution...
La corsa, un toccasana per la salute, per la forma fisica e anche per scaricare lo stress e il nervosismo
La corsa è uno degli sport dagli innumerevoli benefici, perché fa bene sia al fisico che alla mente. È anche uno dei più semplici da praticare: nonostante i mille...