Il trend del Silent Retreat: isolamento e meditazione contro il logorio della vita quotidiana
Tra i trend 2020 per il benessere individuale c’è il Silent Retreat. Un ritiro interiore e di meditazione, che permette di mitigare i livelli di...
Tag : corpo
Il mare d’inverno: tutti i benefici per la salute del nostro organismo e per l’equilibrio psicofisico
Anche in inverno, il mare è il miglior amico del benessere. I suoi benefici sono un toccasana per la salute e l’equilibrio della nostra mente....