Cambio di stagione, 5 consigli pratici per sopravvivere allo stress
L’estate è quasi ormai un ricordo, e l’autunno si avvicina a grandi passi. Come vivere al meglio il cambio? Questo passaggio per molti rappresenta una...
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Sbalzi d’umore, irritabilità e stanchezza: come tenere a bada i fastidi legati al cambio di stagione
Con l’avvicendarsi delle stagioni, all’arrivo dell’estate o quando si fanno avanti i primi freddi, può capitare di sentirsi affaticati o, viceversa, stranamente pieni di energie....