In forma dopo le feste: la dieta per depurare, drenare e sgonfiare il corpo
Le Feste sono ormai archiviate, ed uno degli obiettivi del 2024 è tornare in forma dopo i cenoni di Natale e Capodanno. Non c’è bisogno...
Tag : attività fisica
Beauty di settembre: pronte per la (ri)partenza al rientro dalle vacanze
Con l’arrivo di settembre, è tempo di dare il benvenuto a un nuovo inizio, e cosa c’è di meglio che farlo con un tocco di...
Featured Come prepararsi alla corsa nelle calde giornate estive
Correre è un’attività fisica che può essere praticata sempre e che regala tanti benefici al corpo. Soprattutto durante la stagione estiva, quando le temperature si...
Ascoltare musica mentre si pratica sport fa bene, e una ricerca ne spiega i motivi
Ascoltare musica mentre si pratica dello sport non è solo un passatempo, ma aiuta anche a sentire meno la fatica. I risultati di una recente...
Gravidanza: ecco quali sono le attività fisiche consigliate durante l’attesa
Praticare sport è salutare anche durante il periodo della gestazione. Un’attività ottima per rilassarsi e aiutare il benessere psicofisico della mamma. La gravidanza può comportare...