Uva, le proprietà e i benefici del frutto più amato dell’autunno
I suoi acini sono molto amati, grazie al sapore dolce e gradevole da cui si può estrarre un gustoso succo. I benefici dell’uva e le...
Categoria : Benessere
Cibo croccante: perché fa bene alla linea (e non solo)
Vuoi dimagrire? Mangia cibo crunchy! Sgranocchiare cibo croccante infatti aiuta a mangiare di meno: il suono della masticazione produce un senso di appagamento. È questa...
Sindrome da rientro: come affrontare il ritorno al lavoro o a scuola dopo le vacanze
Rientrare a lavoro o a scuola dopo un periodo di vacanze ricco di svago o di relax può non essere semplice. Ecco quindi alcuni consigli...
World Mosquito Day: tutte le malattie trasmesse dalle zanzare e come proteggersi
L’animale più pericoloso per l’uomo? Non è un grande predatore, come si potrebbe pensare, ma un piccolo insetto: la zanzara. Secondo alcune stime, questo killer...
Studiare anche da adulti migliora il benessere psicofisico: lo dice la scienza
Lo studio può apportare ottimi benefici alla salute fisica e mentale. Lo suggeriscono diverse ricerche scientifiche Come testimoniato da una ricerca svolta dall’Università di Oxford,...
Gessi, la private wellness super lusso fra colori iconici e sartorialità
Gessi ha svelato le novità 2022 della private wellness, ovvero prodotti e valori fondati sul benessere sogno super lusso fra colori iconici e sartorialità! Gessi,...
Abbronzatura: i cibi che fanno da boost, la favoriscono e la intensificano
L’estate è finalmente arrivata, e il caldo di queste ultime settimane invita a trascorrere i fine settimana al mare o in piscina. Qualunque sia la...
Giornata Mondiale del Sonno 2022: 5 consigli per dormire meglio
Dormire bene è possibile. Basta seguire qualche semplice consiglio utile per migliorare il proprio sonno, e celebrare davvero la giornata mondiale a lui dedicata. “Qualità...
Giornata Nazionale dei disturbi del comportamento alimentare, con la pandemia casi triplicati
Oggi, 15 marzo, si celebra la Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla, scelto come simbolo della lotta ai disturbi del comportamento alimentare. La Società Italiana Neuropsiochiatria...
Detox di primavera: i migliori alimenti per preparare il corpo al cambio di stagione
Cambio di stagione e primavera in arrivo: è ora di risvegliare l’organismo dal torpore invernale e ripulirlo con una bella dieta detox. Un’occasione per ricaricarsi...