Benessere digitale: le app che aiutano a disintossicarsi dallo smartphone
Siamo sempre più connessi e la dipendenza da smartphone sembra essere dietro l’angolo. La continua presenza di questi dispositivi può portare a una vera e...
Categoria : Benessere
Allergia o intolleranza al cibo? Chiedere una diagnosi medica ed evitare i provvedimenti fai da te
Cosa vuol dire essere allergico? Sono molte le persone che credono di avere un’allergia a un determinato alimento. Uno studio americano ha dimostrato come il 50%...
La congiuntivite spesso è causata dall’inquinamento, anche nei bambini: i consigli dello specialista
Sono in aumento esponenziale i casi di congiuntivite tra i bambini, e molto spesso si tratta di un problema causato dall’inquinamento. Le polveri sottili, infatti,...
Avete paura di parlare in pubblico? Non siete i soli: cos’è la glossofobia, e come superarla
La glossofobia è il termine scientifico per definire la paura di parlare in pubblico, ed è un disturbo molto più “democratico” di quanto si pensi:...
Calcio, non solo Zaniolo: ogni anno 150 mila persone vittime di infortuni ai legamenti del crociato. La SIOT spiega come prevenirli
Ogni anno le distorsioni e le rotture del legamento crociato anteriore colpiscono circa 150.000 persone. La maggior parte di esse sono atleti, anche a livello...
Detox in 5 mosse e l’organismo si rigenera: i consigli e le ricette della nutrizionista
“I chili in più che si leggono sulla bilancia sono per lo più dovuti alla ritenzione idrica. Per eliminare questi liquidi è sufficiente abbassare l’indice...
Dieta salva linea: qualche consiglio per “sopravvivere” a pranzi e cene di Natale senza rinunciare al gusto
Emanuela Caorsi, prima nutrizionista olistica d’Italia ci svela alcune strategie e ci da qualche consiglio per non ingrassare senza rinunciare ai piaceri della buona tavola...
Tutti sugli sci, ma con prudenza: ecco le 10 regole d’oro degli esperti per una vacanza sulla neve senza rischi
Traumi e infortuni sulla neve, perché prevenire è meglio che curare: in un vademecum, consigli e raccomandazioni della Società Italiana di Ortopedia e Traumatologia, SIOT...
Alimentazione, le proteine sono fondamentali per la crescita, ma attenzione a non eccedere nel loro consumo
Le proteine sono un elemento fondamentale della dieta, soprattutto per bambini e ragazzi in fase di crescita e di sviluppo. Attenzione però a non eccedere...