#iorestoacasa, 5 massaggi per combattere la sedentarietà e il mal di testa da smartworking
Trascorrere intere giornate in casa può mettere a dura prova non solo l’umore, ma anche la nostra beauty routine. Ecco qualche consiglio per 5 massaggi...
Categoria : Benessere
Allenarsi a casa: l’Università di Pavia pubblica lezioni di fitness su Youtube, aperte a tutti
Allenarsi da casa, con le lezioni dell’Università di Pavia. È l’idea del Corso di laurea in Scienze Motorie ed il Laboratorio di Attività Motoria Adattata...
Osteoporosi, prevenirla è possibile: i consigli degli specialisti in occasione dell’8 marzo
L’osteoporosi colpisce in Italia 5 milioni di persone, di cui l’80% donne. In occasione della Festa delle Donne, ecco le raccomandazioni dei medici SIOT. Prevenirla è...
Stress da contagio: le 7 regole anti-panico della Società Italiana di Psichiatria
Stress a ansia sono due conseguenze del diffondersi del Coronavirus. Un problema del genere l’umanità, abituata dal progresso scientifico a trovare una cura e una...
La ricetta dell’Organizzazione Mondiale della Sanità per il disinfettante fai-da-te
Alla luce dell’assalto a farmacie e supermercati, l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha messo sul proprio sito una ricetta per creare a casa un disinfettante. Negli...
Ascoltare musica mentre si pratica sport fa bene, e una ricerca ne spiega i motivi
Ascoltare musica mentre si pratica dello sport non è solo un passatempo, ma aiuta anche a sentire meno la fatica. I risultati di una recente...
Il trend del Silent Retreat: isolamento e meditazione contro il logorio della vita quotidiana
Tra i trend 2020 per il benessere individuale c’è il Silent Retreat. Un ritiro interiore e di meditazione, che permette di mitigare i livelli di...
Aloe Vera e le sue tante proprietà benefiche per la salute della pelle e dell’organismo
L’aloe vera è una pianta dalle innumerevoli proprietà benefiche. Oltre ad essere uno degli ingredienti più utilizzati nella produzione di creme e prodotti cosmetici, è...
Collagene: perché è così importante per la salute della pelle e dell’organismo, e in quali cibi trovarlo
Il collagene è la principale proteina del tessuto connettivo presente all’interno del nostro corpo e ha svariati ruoli, tutti molto importanti. Questa proteina ha trovato...