Tonificati in spiaggia: gli esercizi fitness per un corpo in forma durante le vacanze
Alla ricerca di una forma fisica invidiabile? Le vacanze al mare sono il momento perfetto per combinare fitness e relax: ecco 6 esercizi per tonificare...
Categoria : Fitness
Lorella Cuccarini in forma strepitosa grazie al Calisthenics: ecco cos’è e come funziona
Lorella Cuccarini, classe 1965, si è mostrata a Sanremo 2023 in splendida forma. L’artista segue ormai da tempo il metodo Calisthenics, un workout intenso che...
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Correre è un’attività fisica che può essere praticata sempre e che regala tanti benefici al corpo. Soprattutto durante la stagione estiva, quando le temperature si...
RiminiWellness 2022: al via domani la 16ma edizione della kermesse dedicata al benessere
Domani 2 giugno alle ore 14.30 alla fiera di Rimini sarà inaugurata la 16ma edizione di RiminiWellness. Dalle discipline olistiche a quelle funzionali, allenamenti imperdibili...
Riminiwellness: sulla Riviera Romagnola torna la fiera del wellness e dello sport
Dopo uno stop forzato di un anno e mezzo, in Fiera a Rimini e sulla Riviera Romagnola da venerdì 24 e fino a domenica 26...
Giornata Internazionale dello yoga: 5 star che non possono farne a meno
In occasione della ricorrenza istituita dall’ONU, che si celebra il 21 giugno, scopriamo insieme 5 star che praticano yoga. E analizziamo con il Dott. Luigi...
Running: i workout in palestra per migliorare le performance nella corsa
Finalmente, con la riapertura delle palestre, gli amanti del fitness possono riappropriarsi dei loro spazi. Durante il lockdown, oltre ad allenarsi con i programmi Revolution...
Upper body: William Canzi, Live Trainer Revolution di Virgin Active, spiega benefici e risultati
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Stretching e ABS: come si eseguono e i benefici di questi workout
Valentina Ratti, Live Trainer Revolution di Virgin Active, ci spiega tutto su Stretching e ABS. Chi può praticarli, a chi sono consigliati, come si eseguono...
Punch+ e Kettlebell+, due nuovi allenamenti intensivi per ritrovare la forma dopo l’inverno
Oggi su WonderFit parliamo di due nuovi allenamenti intensivi di Virgin Active. Due metodi che ci aiutano ad uscire da una stagione “sedentaria”, restituendoci nuove...